给我们留言 E-mail Message Send message 游泳训练应该如何安排? 游泳训练应该根据个人的实际情况安排合理的训练计划和目标。 游泳运动对身体有哪些益处? 游泳运动能够增强心肺功能、促进血液循环、塑造身材、减轻压力、增强肌肉力量等。 如何选择适合自己的泳衣? 选择泳衣时应考虑舒适度、合身度、防水性能和耐用性。 如何应对游泳中的耳朵不适? 游泳后如出现耳朵不适,可倾斜头部将水倒出,或者使用耳塞保护耳朵。